Häufig gestellte Fragen
Häufig gestellte Fragen
Coaching ist ein wertvolles Werkzeug, das dich dabei unterstützt, deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. In unseren FAQ findest du Antworten zu den häufigsten Fragen rund um das Thema Coaching. Egal, ob du wissen möchtest, was Coaching genau bedeutet, wie es dir helfen kann oder welche Methodik am besten zu dir passt – hier findest du die wichtigsten Antworten. Ziel ist es, dir einen klaren Überblick zu verschaffen, damit du verstehst, wie Coaching dich in Deiner persönlichen Entwicklung unterstützen kann.
Unter Coaching versteht man eine zielorientierte Begleitung, die dem Coachee ergebnisorientierte Unterstützung zur Selbstwirksamkeit bietet. Berufsbezogene Themen, aber auch persönlich Themen werden mit unterschiedlichen Methoden ziel- und zukunftsorientiert geklärt. Dabei werden eigene Ressourcen, aber auch das soziale Umfeld mit seinen Wechselwirkungen berücksichtigt.
Coaching ist eine zeitlich begrenzte Anleitung von Menschen. In der klassischen Definition liefert der Coach keine direkten Lösungsvorschläge, sondern regt im Prozess seinen Coachee dazu an, Ziele zu hinterfragen oder zu setzen sowie eigene Lösungen zu entwickeln.
Die Methodik des systemischen Coachings basiert auf dem Ansatz, dass Menschen in einer Vielzahl von Systemen (z.B. Familien, Kollegen, Freundschaften, Hobbies) leben, die miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Im Systemischen Ansatz betrachtet der Coach nicht nur das Individuum, sondern auch die verschiedenen Systeme, in denen die Person eingebunden ist, wie Familie, Beruf und soziale Netzwerke.
Ein persönliches Coaching schafft Klarheit und initiiert Veränderungsprozesse. Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir alleine nicht weiterkommen, sei es bei beruflichen Entscheidungen, privaten Herausforderungen oder der persönlichen Weiterentwicklung. Oftmals stehen wir uns selbst im Weg und wünschen uns Veränderung, wissen aber nicht, wie wir sie umsetzen können. Hier kann ein Coaching weiterhelfen.
Ein Coach unterstützt Menschen dabei, ihre Ziele zu erreichen und ihre Leistung zu verbessern. Dazu analysiert er die IST-Situation des Coachees und entwickelt gemeinsam mit ihm Lösungsstrategien. Ein Coach ist also ein professioneller Begleiter, der durch gezielte Fragen und Methoden die Selbstentwicklung und Problemlösungskompetenz seiner Klienten fördert.
Das Entscheidende ist die zwischenmenschliche Chemie. Ein Coach und seine Coachees arbeiten oft an sehr sensiblen Themen. Daher ist es wichtig, ein ausführliches Erstgespräch zu führen. Dieses Gespräch ist kostenlos und sehr wertvoll: Wir lernen uns kennen und ich erkläre meinen Kundinnen und Kunden den Ablauf des Coachings, und welche Erwartungen sie an den Prozess haben können.
Ein Coachee ist die Person, die von einem Coach begleitet und unterstützt wird. Der Coach hilft dem Coachee dabei, persönliche oder berufliche Ziele zu erreichen und Herausforderungen zu bewältigen. Der Coachee arbeitet aktiv mit dem Coach zusammen, um individuelle Lösungen zu finden und sich weiterzuentwickeln.
Coaching ist für Menschen geeignet, die selbstbestimmt und selbstverantwortlich Ziele und persönliche Entwicklung erreichen möchten. Sind Selbstverantwortung und Veränderungsbereitschaft gegeben, dann kann Coaching wirkungsvoll die gewünschten Veränderungsprozesse in Gang setzen.
Coaching macht keinen Sinn, wenn der potenzielle Coachee nicht wirklich den tiefen Wunsch verspürt, etwas an seiner Situation zu ändern. Der Wunsch und die Motivation nach Veränderung muss unbedingt vorhanden sein. Ein Coach unterstützt den Coachee mit professionellen Methoden und begleitet ihn dabei, sein Ziel zu erreichen.
Über den Terminkalender buchst du ein kostenloses, telefonisches Kennenlerngespräch mit mir. Wir besprechen dein Anliegen, deine Fragen zum Ablauf, deine Erwartungen und beschnuppern uns. Wenn die Chemie stimmt, planen wir die Details wie Zeitrahmen, Termine und Kosten.
Danach starten wir mit einer IST-Analyse und der Definition deines Ziels. Über unsere Coaching-Gespräche und mit den passenden Methoden gehen wir Schritt für Schritt auf dein Ziel zu.
Unser Coaching-Prozess endet, wenn du zufrieden bist! Mit einem abschließenden Resümee gleichen wir ab, ob Ziel und Ergebnis stimmig sind, und was du aus dem Coaching mitnehmen kannst, um nachhaltig die positiven Veränderungen und die Leichtigkeit zu erzielen, die du dir wünschst.
Alles, was während einer Coaching-Sitzung besprochen wird, bleibt streng vertraulich.
Ein Coaching ist dann erfolgreich, wenn der Coachee seine Ziele erreicht und eine positive Veränderung in seinem Denken, Verhalten und Kontext feststellen kann.
Jedes Coaching ist einzigartig, und genau das macht meine Arbeit so spannend und faszinierend. Jeder Mensch hat die Antworten auf seine Fragen bereits in sich. Ich begleite Menschen auf diesem Weg und helfe ihnen dabei, ihre eigene Wirksamkeit zu entdecken. Das ist meine Motivation und mein Antrieb.
Coaching ist die Arbeit mit psychisch gesunden Menschen, die aktuell in einer Konflikt-oder Krisensituation Orientierung suchen. Das ist ganz wichtig. Psychische Erkrankungen, Alkohol-, Medikamenten- und Drogenabhängigkeit obliegen ausschließlich einer Behandlung von Psychotherapeuten, Ärzten und medizinischen Einrichtungen. Sie gehören nicht in das Aufgabenfeld eines Coaches. Ein seröser Coach wird nie eine Therapie anbieten.
Die Dauer eines Coachings hängt von den Zielen und Bedürfnissen des Coachees ab. Im Erstgespräch und bezogen auf die Defination des Ziels kann die ungefähre Dauer festgelegt werden. Als Daumenregel gilt: Bei „kleineren“ Themen und konkreten Zielen sind es ca. 1 – 4 Sitzungen. Bei „größeren“ Themen und eher komplexen Zielen können ca. 5 – 10 Sitzungen zur Zielerreichung nötig sein.
Als Coach in Stuttgart bin ich sowohl vor Ort als auch online tätig. Die Coachings finden 1:1 online via Videocall statt oder persönlich in meinen Räumlichkeiten in Stuttgart Mitte. Für Gruppen können gerne Räumlichkeiten angemietet werden bzw. sie finden in den firmeneigenen Räumlichkeiten statt.
Die Kosten für ein Coaching bzw. eine Beratung werden normalerweise weder von den privaten noch von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Wenn das Coaching bzw. die Beratung jedoch einen klaren beruflichen Bezug hat, kann die Leistung unter bestimmten Umständen steuerlich absetzbar sein. Es ist ratsam, dies mit einem Steuerberater zu klären.
In meinen Coachings verwende ich sowohl Methoden und Tools aus dem Systemischen Coaching als auch aus dem NLP (Neuro-linguistic Programming).
Reflexion und Entwicklung der Führungsrolle, Persönlichkeitsentwicklung, berufliche (Neu-) Orientierung, Potenzialanalyse und -entwicklung, Entwicklung der Führungskompetenz, Work-Life-Balance, Karriereentwicklung, Stärkung der Resilienz, Entwicklung des Kommunikationsverhaltens, Teamentwicklung, Stressmanagement, Konfliktmanagement, Berufseinstieg und Gründung, Strategienentwicklung, Krisen, Zeitmanagement, Sinnfindung, Entscheidungsfindung, Zielfindung, Organisationentwicklung, Mobbing.
Supervision ist eine Form der Beratung, bei der ein Supervisor Einzelpersonen, Teams oder Gruppen hilft, ihre Arbeit zu reflektieren und zu verbessern.
In der Supervision begleitet ein Supervisor seine Klienten dabei, ihre beruflichen Tätigkeiten aus einer Außenperspektive zu betrachten. Supervision in einem Betrieb oder in einer Organisation klärt Konflikte und Probleme innerhalb eines Teams, einer Abteilung oder einer Interessengemeinschaft. Supervision sichert die Qualität ihrer Arbeit: Mit Fallreflexion und Besprechung der Arbeitsabläufe verbessern Führungskräfte, Arbeitsteams und Gruppen ihre Effizienz und können ihre Aufgaben mit größerer Zufriedenheit erfüllen.
Bei der Organisationsentwicklung (OE) handelt es sich um einen strukturierten Veränderungsprozess innerhalb von Unternehmen, Non-Profit-Organisationen und Verwaltungen. Dabei werden Mitarbeiter sowie Wissensträger in den Prozess miteinbezogen, um aus dem kollektiven Wissen und aus der Praxis heraus Strukturen und Abläufe zu verbessern.
NLP ist ein Kommunikations- und Motivationsmodell, das in den 1970er Jahren entwickelt wurde. Es findet heute Anwendung in verschiedenen Lebensbereichen wie Therapie, Verkauf, Führung und Partnerschaft. NLP kombiniert gesprächs-, verhaltens-, hypno- und körperorientierte Ansätze, um unser Verhalten, Fühlen und Denken (Neuro) durch Sprache (Linguistik) systematisch zu verändern (programmieren).
